• Świetlica/Zdalna świetlica

    • Propozycja na środę 14 kwietnia 2021r
        • 13.04.2021

        • Propozycja na środę 14 kwietnia 2021r

        • Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna jest bardzo korzystna dla organizmu człowieka. Regularne uprawianie sportu przyniesie Wam mnóstwo korzyści zdrowotnych i z pewnością poprawi samopoczucie. Czy wiecie, jak wysiłek fizyczny wpływa na nasze zdrowie obecnie a także w przyszłości?
          • ogranicza ryzyko chorób serca 
          • powstrzymuje i opóźnia rozwój nadciśnienia tętniczego,
          • zmniejsza ryzyko otyłości,
          • wzmacnia nasze kości

           

          Jeśli chcecie posłuchać piosenki o aktywności fizycznej, kliknijcie tu -----> https://www.youtube.com/watch?v=OZTYeTEZ2wA 


          Szczególnie ważne jest, aby dzieci i młodzież dbały o odpowiednią ilość ruchu w swoim życiu. Jest to bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju. Zobaczcie sami! https://www.youtube.com/watch?v=jgJOS26G1wY


          Czy wiecie, że uprawianie sportu jest też bardzo ważne dla kształtowania naszego charakteru? Oto niektóre z korzyści płynące z aktywności fizycznej dla psychiki młodego człowieka :
          - Wytrwałość w dążeniu do celu

          • Umiejętność szybkiego nawiązywania kontaktu
          • Poczucie własnej wartości
          • Umiejętność pracy zespołowej
          • Większa odpowiedzialność
          • Poprawa koncentracji
          • Umiejętność znoszenia porażek i przyjmowania krytyki

          Ponadto sport to doskonały pomocnik naszego mózgu podczas nauki!Jak wykazali specjaliści UniwerytetuTsukuba, sport w połączeniu ze zdrową dietą powoduje tworzenie się nowych komórek nerwowych, a więc mózg dziecka zaczyna działać efektywniej. Aktywność zwiększa też umiejętność koncentracji młodego człowieka! Uwaga! Pora na zagadkę. Rozwiązanie rebusu to hasło, które powinno Wam towarzyszyć każdego dnia.

          A tu znajdziecie piosenki o tym, jak prawidłowo ćwiczyć: https://www.youtube.com/watch?v=FZ3pj_ZkldQ
          https://www.youtube.com/watch?v=InxomdEHL8M

          ŻYCZYMY WAM WESOŁEJ ZABAWY I UDANEGO TRENINGU SPORTOWEGO!
           

        • Wróć do listy artykułów